هل يمكن لمطبخك أن يكون معملاً للجمال...!!

هل يمكن لمطبخك أن يكون معملاً للجمال...!!


الليمون : 

حبيب الملايين....من الذي لا يحب الليمون ...😭😭
الليمون من الخضار الجميلة الشكل ,الرائحة وحتى الطعم برغم حموضته..
وهو مفيد للشعر وبشرة الوجه وكذلك الجسم...

ولمن لايعرف الليمون شكلاً ....فهو يأت بعدة الوان واحجام..
اشهرها في مطابخنا ...




الاصفر وألاخضر.....


فوائد الليمون للشعر: 


  1. يكسب الشعر البريق واللمعان.
  2. ينشط الشعر ويقوي جذوره.
  3. كما أنه يقوم بتنظيف الشعر .
  4. يحد من تساقطه.
  5. يعمل على تفتيح الشعر.
  6. ويخلص الشعر من القشرة.


وصفة الليمون لتقوية الشعر وتخليصه من القشرة:

تدليك فروة الرأس بالليمون وتركه ساعات ,
ثم غسله بمنقوع الزنجبيل الطازج او النعناع.

الليمون لبشرة الوجه:

نظراً لغنى الليمون بفيتامين ج (C), 
فإنه يقوم بتحفيز انتاج الكولاجين في البشرة.
كما أنه يساعد في تفتيح لون البشرة, وتخليصها من التصبغات.
يساعد على تقليل إفراز الدهون في البشرة.
التخلص من البثور وحب الشباب.

وصفة الليمون للبشرة:

يمكن اما اضافة عصير الليمون للنشاء كقناع للوجه.
او مع بياض البيض قناع شد البشرة.
او الليمون مخففا بماء الورد ومسح بشرة الوجه به,
تركه عشر دقائق ثم غسل الوجه.

الليمون للجسم: 

يعمل على تفتيح مفاصل اليد ,الركب والمرافق.
تبييض الرقبة من الخلف.
ويمكن استعماله لكل مناطق الوجه مضافاً اليه زيت الجليسرين 
لتببيض اي جزء من الجسم وتنعيمها.

مع الإستمرار على تلك الوصفات للشعر,
الوجه والجسم..
بكل المكونات الثلاثة..
ستحصلين على ما تريدن من بشرة صافية فاتحة مشدودة...
مفاصل واطراف ناعمة وفاتحة اللون..
تبييض مرافقك وركبك..
وكل جزء من جسمك...
شرط الاستمرار مرتيت الى ثلاث مرات اسبوعياً
وعلى مدى شهور لاتقل عن ثلاثة...!
وبالتوفيق يارب...

تصبحون على جمال وصفاء..!
(انا شخصيا لا اعرف احد بهذين الاسمين).



هل يمكن لمطبخك أن يكون معملاً للجمال...!!

هل يمكن لمطبخك أن يكون معملاً للجمال...!!


الشاي ألاخضر : 

طبعا,لافرق في الصورة بين الشاي الاخضر او الاسود...َ!!
(اهو كلو شاي ومحصل بعضه).

للشاي الاخضر عند شربه فوائد كثيرة للبشرة,خلاف القهوة التي 
يعد الإكثار من شربها مضرا بالبشرة وجمالها.

فوائد الشاي ألاخضر للبشرة:


يحتوي الشاي ألاخضر على مضادات للإلتهابات والبكتيريا.
كما يحتوي على مضاد للأكسدة.
يجمي البشرة من اي بقع قد تصيبها.
يجدد خلايا البشرة, ويخلصها من الخلايا الميتة.
يفتح لون البشرة ويعطيها نضارة.
يقوم بتقليل افراز الدهون على البشرة الدهنية.
يساعد في التخلص من حب الشباب.


هنا وصفتان من الشاي الاخضر للبشرة:


عمل تونر(منشط للبشرة ), من منقوع كيس الشاي الاخضر,وتمسح به البشرة.
وتغسل البشرة بعد عشر دقائق من وضعه.
او عمل قناع بمحتوى كيس الشاي مع كركم وحليب.

للشعر:

يمكن إستعمال منقوع اما اوراق الشاي الاخضر الطازج,او ثلاث اكياس 
من الشاي في ماء مقطر (نسميه مياه صحية), لغسل الشعر به الغسلة الاخيرة.

او يمكن إضافة كوب من شامبو الاطفال ,او شامبو كاستيل(شامبو قشتالة), 
مع ملعقة عسل واي نوع من الزيت الذي تفضلينه للشعر(وإستعماله كشامبو ).





هل يمكن لمطبخك أن يكون معملاً للجمال...!!

هل يمكن لمطبخك أن يكون معملاً للجمال...!!


نعم....فيمكن لمطبخك أن يكون ...معملاً للجمال...

فالمطبخ لم يعد مكاناً للطبخ فقط...
بل أيضا لعمل وصفات الجمال ..
ولذلك يمكننا القول..
أن جمالك يبدء من مطبخك....

سأتحدث هنا عن ثلاث اشهر مكونات لهذه الوصفات...
مع أني لست من أهل الوصفات او الخلطات الجمالية السرية او المعلنة....😁😁
لكن ليس لدرجة أن أنكر فوائد هذه المواد الطبيعية...
فهي حقاً مفيدة للبشرة,الجسم (بشرة الجسم), والشعر...

شخصياً لم استطع مقاومة تجربة تلك الوصفات الجمالية...
واعجبتني النتائج..
لن أقول أنها دائمة...
لكن طالما تستعملينها سترين نتيجة...
ميزتها ...هي أن واحدة منها تستطيعين عمل كمية منها 
تكفي لشهر وشهرين..!

اما الثانية والثالثة....فهي وصفات بمكون واحد او اثنين..
لا تأخذ وقت لأعدادها ولا لإستعمالها...!

هذه المواد الثلاث بالترتيب حسب أهميتها عندي : 

  1. القهوة
  2. الليمون
  3. الشاي الأخضر

القهوة :

اشهر والذ مشروب ساخن (عند البعض بعد الشاي), سواء القهوة العربية او التركية...!
الاميركية او الايطالية...
اصلها واحد ...حبوب القهوة (وافضلها العربية), ..التي تستعملها اشهرشركات صناعة تعليب,
 القهوة واشهر المقاهي..ستاربوكس( STARBUCKS) 😁😁 ليست دعاية..!

لكن في هذا المقال لا أقصد الكلام عن هذه....أي كوب القهوة ...












بل هذه.....
وهذه....

تستطيعين شراءها حبوب وتطحنينها في المنزل لتتأكدي أنها قهوة 100%
وأيضا لتكون طازجة عند إستعمالها...

هنا أشهر ثلاث وصفات بالقهوة: 

للشعر:

 فوائد القهوة للشعر:

  1. تعطيه لمعان وبريق
  2. قوة وحيوية 


وصفة الشعر:

تستطيعين الإستفادة من حثالة القهوة(المتبقي في دولة القهوة او الكوب بعد شربها), 
وذلك بوضعه على شعرك منذ الجذور ...لتغذية الشعر..
وبحسب مالديك من كمية تغطي شعرك بحسب طوله..
او إعداد القهوة ملعقتين او ثلاث من القهوة مع كوب من الماء (تكون مطحونة ناعمة جداً).
وتتركيها لتغلي..
ثم تستعمليهابعد أن تبرد...!

لاتحتاجي لشامبو عند غسل شعرك بعدها..
إلا في حالة اضفتي اي نوع من الزيوت للوصفة...
كزيت الخروع,اكليل الجبل او غيرهما...!


القهوة لبشرة الوجه:

فوائدها:

  1. جيدة لإلتهابات البشرة .
  2. تخفف من الهالات السوداء والإنتفاخات تحت العين.
  3. تصلح الاضرار التي تنتج عن التعرض لإشعة الشمس(كالحروق وغيرها).
  4. إزالة خلايا الجلد الميتة وكذلك الرؤوس السوداء.
  5. تعمل على تفتيح البشرة مع كثرة الإستعمال.

قناع الوجه بالقهوة:


قهوة مطحونة مع أي مكون تختارينه من العسل او اي زيت
تفضلي إستعماله لبشرة وجهك..
تضعين الوصفة على بشرة نظيفة وجافة...
من خمس لعشر دقائق ثم تغسلين وجهك...
ويمكن مسحه بماء الورد...

القهوة للجسم: 

اشهر إستعمالات القهوة لبشرة الجسم...
هو مقشر القهوة...
الذي اثبتت دراسات كثيرة فوائده 
في التخفيف من السليولايت 
والخطوط البيضاء ...!

هناك كثر من طريقة لعمل مقشر القهوة..
وكل سيدة بحسب ما تفضل..
المكون الرئيسي هو القهوة الداكنة المطحونة جيدا..
ولك أن تضيفي ما تفضلين من الزيوت...
زيت الزيتون..
زيت بذور العنب..
زيت جوز الهند..
السمسم...او غيره...!
ممكن إضافة الملح الخشن, ملح اليوكون...
جوز الهند المبشور جيدا..
او غيره...
تضعين كوب من القهوة في مرطبان وما تفضلين من إضافات..
وتضعين من الزيت المقدار الذي يكفي 
لجعل القهوة مثل حبات رمل الشاطي,,!
رطبة وغير متلبدة..
والله ينفع به..!

للقهوة فوائد صحية وإجتماعية  عند شربها كما ن لها إضرار....
لكن هنا مبحثنا جمالي بحت..!
وما يمس الإستعمال الخارجي..
وإلا فإن كثرة شرب القهوة ضارة ببشرة الوجه..!

لن أنصح بإستعمال السكر او بيكربونات الصوديوم للوجه..
لما قرأته عن اضرارهم للبشرة..
فالبيكربونات تجفف البشرة ..
أنا استعملها مرة في الأسبوع
لإزالة الرؤوس السوداء على الانف..!

اما السكر بخشونته  فقد يتسبب
يخدش سطح البشرة..!

اتمنى لكم يوما سعيدا وليلة ونوم هانيء بلا أرق بسبب القهوة...!

وعند الصباح....تبدء شهرزاد في الكلام المباح ..
برفقة كوب قهوة ...يعدل المزاج..!









تطبيقات في خدمة جمالك...

تطبيقات في خدمة جمالك


هل يمكن الإستفادة من التقني لخدمة الجمال والتجميل بطريقة غير مباشرة ؟

نعم ,يمكن ذلك...
ونقصد بالتقنية هنا الهواتف الذكية وتطبيقاتها...

ليس تطبيقات الرشاقة وعناية البشرة
الماكياج وكيف تلبسين...!
لا...
بل تطبيقات مهمة وتخدمك جمالياً بطريقة غير مباشر..
كلنا نشتري مستحضرات تجميل وعناية بشرة,شعر والجسم من 
بلاد مختلفة وبلغات شتى..!
وإذا كنا نجهل اللغات المكتوبة على تلك المستحضرات...
هذا  يعني ان لانعرف كيف نستخدم هذه المستحضرات...😟😟
هناك تطبيقات مهمة لمن لايعرف لغة المستحضرات التي اعتاد على شراءها...

1-الاول تطبيق المترجم او ترجمة ...مثل تطبيق جوجل ترجمة...Google translation...
بعد تثبيت التطبيق ,نقوم بفتحه وفتح اّلة التصوير وتصوير النص المراد ترجمته عن لغته للعربية....

2-اما التطبيق الثاني فهو مهم جدا لمعرفة مكونات اي مستحضر,واذا كان هناك مواد ضارةتدخل في تركيب المستحضر...

وهذا اسمه تطبيق ...Ingred....
تقومين بتثبيت التطبيق,فتحه ,تصوير نص مكونات المستحضر...
وسيظهر لك مكوناته الضارة والمخفية عنك غالباً...!!

الجمال هبة...والتجمل موهبة...إن لم يخلقك الله زهرة جاردينيا...فاجعلي من نفسك هذه الزهرة...!!

الجمال هبة...والتجمل موهبة



يولد البعض منّا جميل ..فلا شيء يبهت  جماله...

ويلزم البعض العناية بما وهبه الله....جميلة واهتمي بنفسك لتبقي جميلة..
وهناك من يحتاج للتجمل ...وقد يصبح الأجمل...😄😄

هناك مثل عامي يقول بما معناه...(بشعة ومتجملة ولا جميلة ومهملة)...

المثل حقيقة واقعة...


إن لم يخلقك الله زهرة جاردينيا...فاجعلي من نفسك هذه الزهرة...




فأغلب الوجوه التي نراها قد لاتكون بها ذرة جمال....
لكنها متجملة...

لامشكلة في ان نتزين ونتجمل....فالنفس ترتاح لمرأى الجمال..

وتتفائل به...
والله جميل يحب الجمال...
المشكلة في ان لانعرف كيف نتجمل وما قد  يناسبنا لنظهر أجمل ما بنا 
وبأجمل هيئة...ومظهر.
المشكلة أن لانهتم بذلك الا متأخر....
معتمدين بالدرجة الاولى على جمالنا الطبيعي..
وشبابنا...
لكن تمر السنوات وتظهر بعض المشاكل الجمالية الخفيفة...
فنهمل ذلك,...هذه بسيطة لن تضر جمالي..
مازلت جميلة ولا مشكلة ...
الحلو مايكملش.. 😂😂😂

لكن السنوات تمر والمشكلة تكبر وتترسخ....👶👰👵
والحلول البسيطة لاتعود تأت بنتيجة...
جمالي في خطر..
اولادي كبروا وأنا الان متفرغة لنفسي اكثر..
لكن مشاكلي الجمالية لم تعد بسيطة...
المرطبات والسيروم لاتجدي نفعاً..
احتاج لاجهزة ليزر وجراحة وميزانية.....
امممممممم....

هذا حال أغلب النساء...وكذلك الرجال😉😉


لماذا لانبتديء العناية بانفسنا باكراً..؟؟

عند تصفحي للمنتديات والمدونات النسائية 
اجد كثيرا ً من الشكاوى الجمالية ...
لفتيات قد يكن وصلن اخر العشرين من اعمارهن..
ولم يهتتمن بهذه المشاكل...إلا لأن زواجها اقترب ,بعد اسبوعين..
وتريد حلاً كالسحر لجمالها الذي اهملته سنين...

بنات بليززززززز....من عندها حل؟

بنات الله يعافيكم ساعدوني بسرعة.....😭😭😭

لماذا لاتبتديء الفتيات العناية بأنفسهن باكراً...

وبإشراف الامهات (اللي عندهن علم ومهتمات). 

نعيش ثورة تقنية قربت البعيد...

وجعلت العالم قرية صغيرة ..
اخبار الجمال تنتشر بالدقيقة بين الحدود..بفضل النت.

لماذا نبحث عن الحلول متأخرة..

بدل ان نهتم باكراً..

السليولايت مشكلة تعاني منها 90% من النساء بعد عمر الثلاثين 

في العالم كله....لكنه يظهر بعمر اصغر من ذلك...
ولا تسلم منه الرشيقات جدا...
فهو من اعداء جمال المرأة مهما كان عمرها ...
ورشاقتها...
حتى عارضات الازياء يعانين من السليولايت..
وكذلك الخطوط البيضاء(وهي الكارثة), 
لأن مازال هناك أمل في علاج الخطوط طالما كانت حمراء..

وظهرت في الأفق مشكلة الشعر المغروز....ingrown hair..

والبحث جار عن حل لها...!

وغيرها من المشاكل الجمالية....

وياقلبي لاتحزن ....على الجمال ومشاكله..!

كل هذه المشاكل تحتاج جلسات واكواب من الشاي بالنعناع او القهوة....
وإستعراض الموجود من  من حلول ....💗




شؤون نسائية جداً...ممنوع دخول الرجال....!!

ولا... اقول...اصبح الرجال اعلم منّا بشؤوننا...


الكلام سيكون عن العناية...


بالصدر,المؤخرة والمنطقة الحساسة

اعرف ان الامر محرج,لكن صدقوني...أنه مهم...!


الصدر: 

لانقصد بالصدر ذلك الجزء الأعلى من الجسم كله. 

بل ذلك العضو المسمى الثدي...
وهو الذي يحتاج لعناية خاصة ومركزة خاصة به.
الثدي مجرد كتلة دهنية لاعضلة فيها,ذلك ان عضلة الصدر تقع تحت الثدي.



لذلك في حال ترهل او تهدل الثدي بشدة,فالرياضة لاتنفع,فقط عملية.

اما الترهل الخفيف,فالرياضة الخاصة بالصدر ستحسن مظهر الثدي وتماسكه 
وتجمل مظهره وثباته, وتقوم بشد الجلد .
يحتاج الثدي للإهتمام بنظافته, صحته وشكله والمحافظة على جماله عبر عدة خطوات...
بدء من الغذاء الذي يعزز حجم الثدي ويساعد في اعطاءه الشكل الحيوي الجميل..
من ثبات لجلد مشدود..
وهذه الخطوات: 
النظافة.
الترطيب.
هناك كريم يعطي زيادة  لحجم الثدي ويشد الجلد.
تدليك الثدي يوميا بزيت كزيت السمسم  خاصة.
عمل تمارين رياضية يومياً للثدي,تعطيه تماسك
تشد الجلد وتقوي العضلة تحته.
هناك مجموعة تمارين مفيدة للصدر على النت,تستطيع
أي مهتمة بذلك ان تختار منها ماتشاء...
هذا فيديو بتمارين بسيطة ولكن فعالة..

https://www.youtube.com/watch?v=phea0CI6lJg&t=1s


وبالمداومة سترى نتيجة مرضية.


المؤخرة والمنطقة الحساسة: 


تحتاجان للنظافة كخطوة عناية اولى اكثر من حاجة الصدر.
ومن نظافة هذه الاعضاء خلوها من الشعر تماماً.
إن لم يكن ازالة الشعر بالليزر ,فيفضل حلاقة تجنبا لكثرة شد الجلد
ومن ثم ترهله.
إستعمال كريم للتخفيف من نمو الشعر.
الترطيب .
البعد عن الملابس الداخلية من خامات صناعية كالنايلون.
لما للنايلون من دور في ظهور الرائحة و اسوداد المنطقة.
عدم استعمال الغسول والباودر المعطر , بل غسولات 
خالية من العطور واستبدال الباودر بمواد طبيعية, ويمكن الإستغناء عنه.
https://www.youtube.com/watch?v=phea0CI6lJg&t=1s الترطيب بمرطبات خالية من الرائحة ,كزبدة الشيا مثلاً.
هناك تمارين رياضية لشد المؤخرة والمنطقة الحساسة.
ميزة المؤخرة هو انها كجزء من الجسم يتكون من ثلاث 
عضلات,مما يجعل امر شدها والحصول على 
مؤخرة مشدودة جميلة امر ابسط مما هو مع الصدر.

كل جزء من الجسم يحتاج لعناية خاصة..

فليس من جزء اهم من أخر...💚💚




الأظافر....أناقة وجمال..

الأظافر....أناقة وجمال


اولاً ..ماهي وظيفة الأظافر؟ 

 الاظافر هي الطبقة السميكة التي تغطي اعلى الاصبع ومقدمته . 
وتقوم الاظافر بدور الحماية لهذا الجزء من الاصبع .
كما أنها تساعد الاصابع في وظيفتها المسك والحمل 
وذلك بدقة لمس الاشياء بواسطة الاظافر.
كذلك للاظافر وظيفة جمالية بحتة, فهي تعطي مظهر جميل أنيق 
لليد والاصابع .

مما تتكون الاظافر؟ 


الاظافر جزء ميت ,كالشعر تماماً. 
والمكون الرئيسي له هو الكيراتين  
ونسبة عالية من الكبريت, الزنك,الكالسيوم والحديد. 
والكيراتين المكون للاظافر هو نفسه كيراتين الجلد والشعر.
لكنه من نوع صلب قوي.



الاظافر الصحية السليمة هي اظافر بالاساس بيضاء اللون,لامعة,ناعمة,
سطحها مستوي و بها هلال ابيض في الجزء الملاصق لجلد  الاصبع .
هذا الهلال الابيض هو جذر الاظفر .
واي ضرر يصيب هذا الهلال الابيض يصيب الاظفر كله
بخلل دائم ويتغير شكل الاظفر ولونه ,وقد يؤدي لفقدان الاظفر.



الاظفر المريض ,يكون لونه اصفر,باهت وقد يكون اسود.
سطحه خشن متعرج,لا لمعة له ولا نعومة بملمسه.
وقد يتغير لون الاظفر او مظهره بسبب مرض يصيب الإنسان,
وليس فقط لإصابة حدثت للاظفر بنفسه.


اللون الاساسي للاظافر ابيض اللون,وهذا هو اللون 
الذي يظهر عندما يطول الاظفر ويمتد خارج الاصبع.
اما اللون الوردي للاظافر فهو بسبب
وجود اوعية دموية كثيرة.

تطول اظافر اليد اسرع واكثر من اظافر القدم.
معدل زيادة طول اظافر اليد هو 4 ملم في الشهر ,
اما القدم فبالكثير 2 ملم شهريا.

العناية باليدين ,القدمين والاظافر:


يبتديء بالتغذية الداخلية السليمة.
ثم العناية بالخارج وهي عناية جمال وتجميل.

العناية باليدين والقدمين: 


نظافة ...(مع تذكر ان كثرة استعمال الماء لليدين والقدمين والاظافر 
هو نظافة لكنه يسبب جفاف اليدين خاصة وضعف الاظافر)..

الترطيب الدائم لليدين والقدمين.
عناية خاصة باليدين والقدمين (تدليك,تقشير, برد الاظافر وكعب الاقدام).

هناك عناية يومية ...كصقل الاظفر وبردها مع برد الكعب.
الترطيب اليومي اكثر من مرة لليد والقدم.
تدليك الاظافر قبل النوم بزيت مثل ,زيت فيتامين ه ..E 
  عناية اسبوعية (مانيكيور,بديكيور).

حمام الماء وخل التفاح لليدين والقدين.
جيد للجلد ولتقوية الاظافر وتصفية لونها.

برد الاظافر بمبرد خشبي او فلين في اتجاه واحد.
يوميا بشكل خفيف.
ومرة او مرتين في الاسبوع كعناية مكثفة مع مقوي للاظافر وطلاء.
هناك طلالء ومقوي للاظافر وكذلك مزيل للطلاء خال من الاسيتون.

برد الاقدام يوميا بمبرد من الحجر .
او المبرد الكهربائي.(وهو الافضل ).
افضل شيء لتبييض اليدين والقدمين ليمون + زيت الجليسرين.
ولتقوية الاظافر وتبييضهما...الليمون. 


احيانا ارى سيدة مهتمة جدا بيديها وتراهما غاية في الجمال والاناقة...
لكن للأسف اقدامها خشنة الكعبين والاظافر غير مرتبة.

اكثر شيء يرافقني في كل زاوية من المنزل وعند خروجي...
مبرد الاظافر,القدمين ومرطب اليدين..!









هل يمكن لمطبخك أن يكون معملاً للجمال...!!

هل يمكن لمطبخك أن يكون معملاً للجمال...!! الليمون :  حبيب الملايين....من الذي لا يحب الليمون ...😭😭 الليمون من الخضار الجميلة الشكل ...