الكولاجين ودوره في المحافظة على الجمال..

دور الكولاجين في المحافظة على الجمال

هل يستحق الكولاجين كل هذه الثورة الجمالية التي حدثت بسببه؟

مع أن الكولاجين ليس بجديد,إلا أن اكتشاف اهميته احدث مايشبه الثورة 
في عالم الجمال والتجميل.
منذ سنوات قليلة حدثت مايشبه الثورة الكولاجينية في عالم الجمال وتسارعت
مواقع التواصل الإجتماعي من فيديوات ,صور ومقالات تطنب في مدح الكولاجين ومعجزاته
وإنجازاته في عالم التجميل...

فهل يستحق الكولاجين كل هذه الثورة لأجله؟

ولماذا الأن هدأت اخباره مع أن فوائده مازالت هي
وأسعاره مستمرة في الأرتفاع؟وشركات الغذاء والدواء تنتج  المزيد منه..!

ماهو الكولاجين؟

هو بروتين ينتجه جسم الإنسان بشكل طبيعي. وهو أكثر البروتينات وفرة في جسم الإنسان.
يقل إنتاج بروتين الكولاجين بعد عمر ال25 سنة, لذلك قد يحتاج 
البعض لمكملات من الكولاجين.
ويتواجد في العظام, الجلد, الأوعية الدموية والعضلات.
نواعه: هناك16 نوع من الكولاجين , وأشهر هذه ألانواع 1,2,3,5,10.
أفضل أنواع الكولاجين: 1,2,3,4 و5 .
ويشكل النوع (1 ),90% من الكولاجين في جسم الإنسان, والنوع 1 هو الافضل 
للبشرة ,الاظافر والعظام. 

مصادره:

  1. كولاجين بقري.
  2. من الدجاج.
  3. السمك .
  4. البيض.


اي أن اغلب مصادره حيوانية.
وواحد بحري.

كيف يتم الحصول عليه؟

إما من مرق العظام.
مسحوق مرق العظام.
او مسحوق الكولاجين.
الأطعمة الغنية بالكولاجين (الاسماك,الدجاج,الخضار والفواكه الحمراء,البرتقال والليمون,
 الجوز,الثوم, الشاي الأبيض,الورقيات الخضراء ,الخضار البرتقالية
,البقول ( لأنها غنية بالجلايسين والبرولين اللذان يدخلان في تركيب الكولاجين),بذور الكتان).

فوائده:



  1. يحسن من حالة صحة الجلد والشعر.
  2. يعالج الم المفاصل.
  3. يسرع عملية ألايض.
  4. يؤخر التجاعيد ويخفف الموجود منها.
  5. يخفف من العلامات البيضاء في الجسم( التشققات البيضاء).
  6. يعزز التئام الجروح.
  7. يقوي الأسنان والأظافر.





للبشرة افضل كولاجين هو البحري(السمك).
للعضلات والعظام أقل شيء 11 جم .
للسليولايت 15 جم .
يفضل تناول فيتامين سي, كوبر, مغنيزيوم , مع الكولاجين 
لسرعة امتصاصه والمساعدة على تكونه في الجسم.
هناك زعم بأن بعض الكريمات والمساحيق 
تحتوي كولاجين, وهذا مما لاتستفيد منه البشرة
لأن جزيئات الكولاجين اكبر من أن يمتصها الجلد.

كم يلزم من الوقت لتظهر نتائج تناول الكولاجين؟؟

نتائج على المدى القصير: 
الكولاجين أهم مكون رئيسي 
بعد الماء في أجسامنا.
يبدء الجسم في امتصاص الكولاجين والعمل به
 بعد 15 دقيقةمن تناوله.
الأحماض الأمينية تصل للعضلات بعد 30 دقيقة,
وبالكثير 90 دقيقة.

نتائج على المدى الطويل :
النتيجة التي تلاحظينها منذ أخذ 
الكولاجين تختلف لعدة عوامل (العمر, مستوى النشاط الحركي, 
النظام الغذائي الصحي,كمية الكولاجين). 
اغلب الكولاجين الموجود في مواقع التسوق عالنت : اميركي وياباني.
ويغلب على الياباني انه لتبييض البشرة.
اما الاميركي اكثر شيء للمفاصل ثم البشرة.

ماذا تعرفين عن السيليكون؟

السيليكون ذلك المظلوم!!


السيليكون : عنصر يدخل في تركيب وصناعة مستحضرات العناية والتجميل كالشامبو,ملطفات الشعر(البلسم), مرطبات البشرة,السيروم وغيرها..!


وقد لانجده في هذه المستحضرات بإسمه ,بل باسماء اخرى دميثيكون, سيكلوميثيكونو سايكلوبنيتاسالوكسين.
السيليكون عنصر لايشكل اي خطورة على البشرة والشعر, أي أنه اّمن.

مزايا السيليكون :


  1. يستخدم في صناعة مرطبات البشرة مما يعطي البشرة مظهر مطفي (غير لامع), وملمس ناعم.
  2. يشكل غلاف يحمي البشرة ويحبس الرطوبة داخلها.
  3. يحمي الشعر والبشرة من عوامل البيئة الضارة.
  4. يجعل من الشعر حريري الملمس.
  5. يعطي الشعر كثافة.
  6. يفك تشابك الشعر,ويغلف الشعرة بمادة تجعل منها انعم عند التمشيط.
  7. كما يقوم بتخليص الشعر من تأثير الشامبو المجفف له.



اضراره :


  1. أنه إذا إعتاد الشعر والبشرة على حماية السيليكون يصبح معتمداً جداً,
  2. لدرجة أن الشعر او البشرة بلا سيليكون يكون باهت وضعيف.
  3. كما أنه يثقل الشعر مما يجعله يفقد حيويته.





ماذا تعرفين عن المواد الخطرة في مستحضرات العناية والتجميل؟؟

هل مستحضرات العناية والتجميل اَمنة؟


_ هناك سبعة مكونات يمكن القول إنها خطيرة, وتدخل في تركيب كثيرا من مستحضرات العناية والتجميل , واستخدامها لايقتصر على شركات التجميل الصغيرة والناشئة ,بل  بعض الشركات الكبرى . منها ماهو مؤكد وثابت خطورته , وبعضها حوله شكوك. هذه المواد هي :


1_العطر: ويقصد به طبعا العطر الاصطناعي , أما الزيوت العطرية الطبيعية فهي تدخل في تركيب منتجات بعض الشركات الاقل شهرة والأكثر تكلفة.

لكن هل يمكننا التساؤل إن كانت حقا العطور الصناعية خطيرة..!

قد لاتكون خطيرة جدا ولكنها ضارة للبعض من حيث تسببها بالتحسس وتهييج البشرة .
كما ان هذه العطور الصناعية قد تستعمل بدون ذكر ذلك وبنسب قليلة جدا بغرض إخفاء رائحة بعض المكونات الأخرى.
اغلب العطور الصناعية مشتقة من منتجات بترولية .
وهذه المنتجات لها علاقة بالإضطرابات الهرمونية وردود الفعل التحسسية.
بعض هذه المكونات العطرية لها خصائص خطيرة كنزعتها للتراكم في الأنسجة البشرية.
دائنا تةصف هذه المنتجات عللا أنها عطرية,بدون توضيخ أنها اصطناعية.

2_البارابين :من المواد الحافظة, اي إنها تطيل عمر المستحضرات وتؤخر إنتشار البكتيريا فيها.

ارتبط ذكر البارابين بمرض السرطان, خاصة سرطان الثدي.
كما أن هذه المادة تقوم بماكاة هرمون الإستروجين في جسم الإنسان.
كون هذه المادة تقوم بالتشويش على الغدد الصماء.
لم يثبت على البارابين اي من التهم التي وجهت له.
وإن تم التحذير منه فذلك من باب الوقاية ,لذلك يفضل تجنبه.
ولا خطر منه إذا تم استخدامه بنسب قليلة جدا.
توقفت كثيراً من شركات التجميل حتى الصغيرة منها, عن إضافته لمنتجاتها
لأن ذلك مما يريح المستهلكين.


3_الفثالات: مركبات كيميائة تسمح للمستحضرات بالبقاء مرنة.


تستخدم في مستحضرات التجميل وصناعة البلاستيك.
لها اضرار على الجهاز التناسلي للمرأة ,الرجل وكذلك الاطفال.
يعتقد أنها مسرطنة,ولايعرف كيف..!
يفضل تجنب استخدام كل ماتدخل في صناعته هذه المادة.


4_الترايكلوسات: مادة تستخدم أساسا في صناعة صابون اليد, الصابون السائل للجسمومعجون الأسنان.

له اضرار على الغدد الصماء,قد يسبب لها إضطرابات مما قد يكون سبباً للسرطان.
وجود هذه المادة في الصابون لايجعله اكثر فعالية من الصابون العادي, بل ضاراً.

5_الالمنيوم: مادة تدخل في تركيب المستحضرات المضادة للتعرق.(يعرف لدينا بإسم الشبه).

(يعرف لدينا بإسم الشبه).
يتهم بأنه من اسباب الإصابة بسرطان الثدي والزهايمر.
لكن لادليل على دوره في الإصابة بالسرطان.
أما من ناحية الزهايمر....فنعم, فهو بالفعل من أكثر العوامل تفاقماً لهذا المرض.

6_الرصاص: عنصر معدني  لونه بين الازرق والرمادي.

يقترن التسمم بمعدن الرصاص إذا تعرض له الإنسان بجرعات عالية.

كيف يحدث التسمم بالرصاص؟ إذا امتص جسم الإنسان كمية كبيرة من الرصاص
في الدم عن طريق التنفس. او إبتلاع كميات منه عن طريق الاكل والشرب .
وجود كمية كبيرة من الرصاص في جسم الإنسان قد يلحق به كثيراً من الضرر
مما قد يسبب له إضطرابات قد لايمكن علاجها.
يترسب الرصاص في الاسنان والعظم ومنه يجري عبر الدم لبقية اعضاء الجسم,وللجنين اذا كانت المرة حامل.
يتسبب الرصاص عند وصوله للجنين في التأخر الذهني له,كما قد يسبب نفس الشيءإذا تعرض له الطفل منذ صغره.
يدخل الرصاص بكل خطورته في صناعة بعض مستحضرات التجميل كالمسكارا,اقلام الكحل,طلاء الشفاة.
من الممكن التخفيف من امتصاص الجسم له إذا كان غذاء الإنسان غنيا بالحديد,فيتامين سي,الزنك والفوسفور.

7_SLS...صوديوم لوريت السلفات: مركب كيميائي وله تسعين اسم.

تدخل في صناعة الشامبو,معاجين الأسنان والحلاقة,الصابون ,سوائل التنظيف. 
السلفات هي المادة المنظفة التي تعطي رغوة لكل هذه المستحضرات,كماأنها تقوم بإزالة الزيوت وتنظيف الشعر .وهي مادة رخيصة الثمن لذلك تستعملها في منتجاتهاحتى الشركات الكبرى.ذلك ان البديل لها مواد غالية الثمن.
من التهم التي وجهت لهذه المادة انها مسرطنة.
وقد تسبب إعتام عدسة العين.
مشاكل في نمو العين عند الاطفال.
قد يهيج الجلد يسبب تحسس.





انواع مستحضرات التجميل والعناية بالبشرة

تنقسم هذه المستحضرات الى اربعة اصناف:


طبيعية: وهي المنتجة من من مواد طبيعية وليس اصطناعية, وقد لاتكون مفيدة. فليس كل طبيعي مفيد ,ولا أن كل اضطناعي ضار, بل إن بعض المستحضرات الاضطناعية اّمن. 

خضراء:هي المستحضرات الطبيعية الاّمنة ,اي خالية من المكونات الصناعية,ولكن قد لاتكون فعالة.

النظيفة: وهي المستحضرات التي تخلو من المواد الكيميائية التي قد تكون ضارة. 

العضوية: وهي التي مكوناتها من الزراعة العضوية, وتنتج وتصنع في بيئة سليمة واّمنة لصحة الإنسان.

أهمية الوعي

كثير من العناية لأجل الصحة ,وبعضها بهدف الجمال😁😁


الجمال كلمة سحرية تدير الرؤوس كما أنه مطلب مهم لكل انثى.
لأجل الجمال تنفق الأنثى أموالا طائلة وتقضي الكثير من وقتها امام المرأة.
من مستحضرات عناية وتجميل ,لأجهزة ليزر ازالة شعر,شد البشرة ونضارتها..
الى عمليات جراحية...وهذه أخر مرحلة تلجأ لها الساعية وراء الجمال..
بعد اليأس من المستحضرات والأجهزة...!
ماذا تعرف الفتاة والمرأة عن تركيب هذه المستحضرات,وكيف تعمل؟ 
هذه الأجهزة واّلية عملها؟
وماذا بعد العملية؟ هل ستكون نتيجتها مرضية من اول مرة؟ام هناك حاجة لأخرى..!
مستحضرات التجمل والعناية البسيطة ليست بسيطة...بل ان بعضها معقدة التركيب 
او تركيبات شبه سرية .قليل ما تكون مكونات طبيعية , وكثيرمن الصناعية.
المستحضرات والأجهزة (خاصة الليزر), قد تخلف عن استخدمها حروقا او تصبغات جلدية قد لاتزول .
اما الجراحات فحدث ولا حرج....قليل الرضا عنه من اول مرة.
إنه الجمال يا سيداتي وانساتي..!



الجمال المهمل..


أجزاء مهملة( بفتح الميم الثانية) :


هناك أحزاء من الجسم يلزمها هي الأخرى عناية خاصة ومكثفة , ذلك أنها اكثر أجزاء تتعرض للإهمال ,
برغم أنها أكثر الأجزاء تأثرا بالتغييرات التي تطرأ على الجسم من نقص الرطوبة وتروية الماء, الى تذبذب الوزن صعودا وهبوطاً. 
وايضا من سؤ اختيار الملابس الغير مناسبة للحجم, الى رداءة خامة الملابس ,كالنايلون وغيره من مواد صناعية.
وهي الاجزاء الاصعب في تجميلها بعد الجناية عليها وإهمالها  ,كما أن امر تجميلها  محرج نوعا ما عند بعض النساء.

هذه الاجزاء هي : 

  1. الصدر.
  2. المنطقة الحساسة.
  3. المؤخرة.

هذه الاجزاء قد لاتتذكرها بعض الفتيات والنساء الا عند الزواج وبعد الولادة.
مع أنها اجزاء جمالية مهمة جدا في خريطة جمال جسم المرأة. 
بل أن بعض النساء  ارتكز جمال جسمها  على احد هذه الاجزاء ...!!
هناك مستحضرات تجميل وعناية خاصة بكل جزء منها. 
كالمقشرات الخاصة, ومستحضرات للتنعيم,التبييض,الشد ,الترطيب والصقل.
وسنتعرض لتفصيل هذه المستحضرات بما يخدم جمال هذه الأجزاء ويعززه.

تكملة للعناية بالبشرة

أجزاء من الوجه والجسم تستحق ان تنال عناية خاصة:

الرموش:

قد يكون جمال الرموش ومايعنيه من طولهم وكثافتهم ولونهم الداكن 
هو ما يسم امرأة ما بالجمال . فأول ماتقع عينك على إنسان تنظر لعيونه.
وهناك مستحضرات للعناية بالرموش وزيادة طولها وكثافتها وتدكين لونها.
ولا قصد استعمال الزيوت للرموش,فمن الثابت تسببه بالمياه البيضاء للعين.
بل اقصد سيروم تطويل ,تكثيف وتقوية الرموش ولو مؤقتا.


الأسنان:

من مظاهر وعلامات الجمال الفم والاسنان الصحية النظيفة.
وللعناية بصحة ومظهر الاسنان وجمالها, يجب عدم الإكتفاء بتفريشها,بل 
الذهاب لطبيب الاسنان لفحصها وعلاج ما تحتاجه. 
تنظيفها بالفرشاة(ويفضل الكهربائية), 
استعمال الخيط الطبي, منظف اللسان. سائل للمضمضة وتعقيم الفم , 
وتعطير رائحته.

العنق:

يحتاج العنق لعناية هو الأخر مثل الوجه . وما يقدم للوجه يجب ان يشمل العنق,

بنفس المستحضرات والخطوات,

ذلك ان جلد العنق رقيق كما جلد الوجه واكثر,ويحتاج لعناية بمستحضرات تراعي رقته. 

فأول ما تبدء علامات الشيخوخة بالظهور تكون واضحة على العنق.

لذلك يجب ان يشمله التنظيف والتقشير والترطيب الداىم مع الوجه.

وقد تحتاج لمرطبات خاصة بالعنق . 






هل يمكن لمطبخك أن يكون معملاً للجمال...!!

هل يمكن لمطبخك أن يكون معملاً للجمال...!! الليمون :  حبيب الملايين....من الذي لا يحب الليمون ...😭😭 الليمون من الخضار الجميلة الشكل ...